從七月份起，也就是我的「部落格」成立之始，我其實正深受「憂鬱症」所苦毒。（但你們應該覺對沒有從我的「部落格」裡看到任何「BLUE」的感覺吧？）

許多認識我的朋友都不相信，一向給他們充滿陽光、勇敢、積極印象的我，怎麼可能會陷入「BLUE」，我自己初初也不肯接受和相信自己會離罹患此病。

直到經過二個餘月醫療與宗教心靈的治療，和一些朋友們的加油打氣；尤其是一些自己曾深受「憂鬱症」所苦毒「病友」們，他們在自己仍深處困頓之時，因曾身受其旁人無法體受之苦與孤獨，而給我許多如何和此疾病「和平共存」的分享與溫暖支持。

讓我在對抗這無法讓旁人理解我們心中被那「累累傷痕與疲累恐懼」，所帶來遠甚於其他旁人肉眼所能見之外在疾病（如癌症、摔斷手腳、中風、肢體殘障，甚至傷風感冒咳嗽）時，可以一點點的去轉換心情，朝「康復」的路上，如學步嬰兒般的慢慢前行。

我謝謝這些相熟與不相熟朋友給我的鼓勵與打氣，也祝福你們能遠離「BLUE」，永永遠遠不要與，目前幾乎與流行性感冒般普遍的心靈感冒症－「憂鬱症」沾上邊。

因為據統計，有1/4的人有憂鬱症，還有會傷害旁人的「躁鬱症」。而這只是有病識感，願意且勇敢的去看病的人。

其實還有許多沒有「出櫃」的，尤其是一些位處高階的企業或政界「精英」，他們更是因為不敢去面對和承認自己的心理疾病，而「硬撐」在那裡。

所以你會看到你的一些以「強人」之姿出現的長官、領導、老闆，他們的喜怒無常，他們異於常人的「怪癖」，他們的「朝令夕改」，他們「跳躍」式的思考、行事方式…..其實都是在呈現出「他們的心生病了」。

因此，當你意識到你有以上所說的那些言行時，請你最好去看看醫生，或是放自己一個假，能淨心的與自己做個心靈對談。

而今天，我想跟你分享的故事，是我在沿著黃河行走時，看到「懸」在半空中的黃河時，所引發出的感想－「轉個彎，路更坦」。

你看過「懸」在半空中的河流，行駛於河中的船隻似在天上飛行的奇景嗎？

我見過。

一九九八年春天，當我沿著黃河走到河南省封丘的曹崗時，發現黃河就在十餘米高處虎視眈耽的「俯望」著這塊土地。

人都說：「水往低處流。」，認為一般的江河溪水都該是「掘地」而行，這地段的黃河，竟然是一反常態的凌空而過，實在是透著稀怪。而據河南老鄉們說，黃河下游地區都是這種「城在腳下踩，河在空中流」的「地上河」。

會造成這種「奇觀」的原因，是出自於黃河的含沙量太高，這些沙土隨著河水沖積到下游來，每年約有十六億噸。這些沙土如果把它堆成一公尺高，一公尺寬的堤防，這堤防可以環繞地球赤道二十七圈；如果用四噸卡車來載，則需要一百一十萬年才載得完。如此大量的泥沙，除了十二億被沖入渤海外，其餘四億就都沉積在下游河道裡，下游河床因此就一天天的被迫「長高」起來。

而為了不讓這段「天上河」俯沖下來淹沒了城鄉，只有靠修大堤，築個「水上長城」來作保護。

黃河兩岸的這個「水上長城」也築得奇怪，它不似一般的堤防採直線而行，而是一彎導一彎的修壩。於是好奇的問那些，一年四季都在往河堤邊拉石頭，以備夏天黃河泛濫的汛期作搶險的當地鄉民，他們的說法是：「對付這『惡河』，那能硬著擋，要有彎有曲才能達到緩衝洪水的目的啊！」

原來，要保障這「懸河」兩岸邊的安瀾無事，不僅單只仰靠那「強固」石塊的圍抵，最重要的，還是得藉由那既強且柔、虛實相濟的堤壩設計，才能讓那狂暴的河水受到調服。

同樣的道理，在遇人生駭浪時，去讓心念轉個彎，想必也就能調服困頓、化解災噩了吧。