相信每個人都有遺失東西的經驗，而當遺失物品，尤其是心愛或價昂的物品時，應該沒有人當下的心情會毫不在乎那「失去」的。

因此如何設法讓自己能很快去跳脫那「失者不可追」的憾恨，就是一個值得我們去學習的功課。

因此在今天，我就想跟你分享一個我在旅行時遺失一隻掛表的故事。

當我發現自己的掛表遺失在公共浴室，趕緊回頭去追尋時，已經被後來者給撿拾了去。而且看跡象，這位隨後走進浴室的人，可能在發現了這隻表起了佔有之心後，連澡都未敢洗就匆匆的逃離。

由於這隻掛表是個紀念品，遺失後我懊惱不已，先是破口大罵拾獲者的貪心，沒拾物不昧的道德感；接著又自我責怪心不在焉，應該在入浴前就將表收入皮包內，不該隨手掛在牆上的掛勾上；甚至懊悔不該戴著它外出旅行…..

就這樣氣怨悔恨半天後，趕緊在心裡跟自己喊：「停！」

因為根據過往的經驗，如果再這樣沒完沒了的怨嘆下去，不僅於事無補，反而會因為太過於沉緬於失去的怨悔情緒中，而一再的發生失誤，造成禍不單行。

於是我試著去「更新」自己的心緒，對自己說：「想一想，撿拾到這隻手表的人，心裡一定高興極了，會愉快上好多天；再去想一想，這個人在發現牆上掛鉤的這隻手表後，趕緊將脫了一半的衣裳又穿回去，抓著表匆匆奪門而出，害怕被失主我迎頭碰上的恐懼不安，或許因此而好些天都不敢來這澡堂洗澡，也是怪可憐的。」這氣就消了一大半。

又緊接著再想想，從小至今，自己不也曾犯下「拾物有昧」，私藏下別人不小心遺落財物的事嗎？這剩餘的氣也就更不好意思再生了。

希望這個故事，能「撞擊」出你一些「更新」心情的方式，也期待能分享到你「更新」心情的秘方！