和 老樹結緣
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茶叔





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August 15, 2019
​憂鬱的終極解藥是了解和諒解
茶叔 在 YLib Blog 發表於 11:36:06

樹語: 「理解或對立,始於一念之間。」
( 爬文背景音樂推薦:https://youtu.be/x3bDhtuC5yk )


​ 遇過一些家長苦於家人或孩子有憂鬱症,可是自己的行為卻始終想和對方保持距離,這是很矛盾的情形。更糟的是,其中部份家長已經欠缺同理和了解的耐心,還會不時出言或生氣糾正對方有關自己不願費神去理解的行為。試想,家人拒絕了解彼此已經形同冷眼旁觀不主動幫忙,而今卻還幫倒忙責備起來,那多讓人情何以堪。

憂鬱的終極解藥是了解和諒解,百憂解、柔安...只是給懶惰的旁人一個方便可以減低對憂鬱症帶來的煩惱,對當事人本身其實不被了解、不被接受的生活霸凌仍在。身旁家人忘了多聆聽,一不小心就常是出手較重的那些人,甚至也是頭一批轉身的那些人。不該如此。

憂鬱的終極解藥,是了解和諒解。

靜坐



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