MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）性格測驗是基於榮格理論的測驗工具，旨在根據人的偏好和思維方式將其劃分為16種不同的性格類型。這些類型是透過四個維度構成的：外向（E）/內向（I）、感知（S）/直覺（N）、思考（T）/情感（F）及判斷（J）/知覺（P）。然而，我們必須清楚，這些分類是「傾向性而非絕對性」、「自我了解而非限制」、「彈性發展而非僵化固著」，並非一成不變。 MBTI的核心在於幫助人們理解自己的偏好、處事方式與對外界的反應，而不是將其作為一個固定的「自我標籤」。過度執著於性格標籤有時候反而會影響自我探索及心理健康。探索和覺察自己的個性非常重要，但我們也應保持開放、彈性和包容的心態，去看待每個獨特的個體。 讓我們不僅要認識自己的性格特質，也要勇於超越這些標籤，追求一種「自已值得活得人生」。這才是我們應該更重要的目標。