January 20, 2025

療癒身心的書目療法書目療法三部曲：認同、淨化、領悟

書目療法（Bibliotherapy）一詞由希臘文biblio（圖書）和therapia（療法）組成，又稱書目療癒、療癒閱讀、閱讀療法、讀書治療，是一種「將圖書作為療癒之用」的心理治療輔助方式。只要是人都會經歷親情、友情、愛情的煩惱與憂愁，你可以選擇和身邊的人聊聊，也可透過「書目療法」獲得療癒，這和芳香療法、瑜珈療法、運動療法等類似，都屬於非醫學性的自然療法。 人一旦認知到自己的負面情緒，就...

（閱讀全文）

詹翔霖教授0955268997 在 YLib Blog 發表於 10:29:27 迴響(0) | 引用 | 人氣(1044)