了解自己的溝通姿態是指責、討好、超理智、打岔－解析你總是如何應對他人
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| 了解自己的溝通姿態是指責、討好、超理智、打岔－解析你總是如何應對他人
「溝通姿態」—我們與他人互動的某種模式；也因為我們在高壓的情境下更容易有這些傾向，它們又被稱為「求生存姿態」。你可能也感受過，面對爭執或意見不合時，自己是否也會用上述的方式來應對呢?使用時是否也會感到些許的安全呢，不管你是以討好他人以平息紛爭、指責他人來反擊、顯得超理智來保持距離、又或者是打岔說笑來逃離這樣的情... |
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輔導概念與技巧-四層次同理心例句問法
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| 輔導概念與技巧-四層次同理心例句問法
個案帶來困擾問題求助，雖然期待建議，但更希望得到溫暖的擁抱。因此，面對個案難解的習題，建議雖然可以給，但卻需要留待最後當所有的故事都攤在陽光下，這時給的中肯建議才有可能被個案聽進去。
放慢腳步與留空白給個案時間整理思緒，同時也是讓自己能更準確地理解對方，也讓同理心可以安撫對方。
CL--我很醜！這是我很少有約會的原因！
CO--助人... |
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