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卓以定




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September 23, 2020
少批評,多學習,像朋友(五)
…正因為如此顧慮,你為了兒子的成長,更先要學會自己這個作為母親的自我成長。你在婚姻如此穩定數十年時,突然失去了另一半,也許没有慢性憂鬱症,但是肯定是心碎症候群。失去一生摯愛的損失,不再有至親商量,生活失去重心等等。你應該補回過去,没找心理支脈的遺憾,趕快去打聽一個好的心理醫生,亡羊補牢,去作哀思諮詢Grief Counseling。把破碎的心完全修復回來,這個治療過程多少告訴A,母子之間的親密,...

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September 6, 2020
為了兒女的成長,作母親也要成長(四)
…社會上,很多學業中途輟學,無家可歸的青少年,是因性向問題和父母形成對立。甚至很多長大的青年,因為父母的排斥不被接納,而更加憂鬱,有長期的自殺傾向。其實有些排斥同志的父母,愛兒女的,他們以為唯有這樣,才是教導孩子改邪歸正,幫助他們。他們認為兒女一旦公開出櫃,全家顏面皆失。譬如不讓孩子參加任何支持同性戀的公開活動。或是不許兒女帶同性伴侶參加家庭親戚聚會等。   其實一個同性戀者...

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August 22, 2020
你們是真正值得讚許的父母(三)
答;謝謝你這母親寫下這麼困難的一封信。當你們父母知道兒子的,這一切都不能改變,可以想像,你們內心的絕望。加上,不久你的老伴又突然去世,你當時的哀傷和震撼,真是受到雙重的打擊。你和先生感情一向如此深厚,喪偶之後心情復原了嗎?生活方式有没有改變?有没有自己的教會和親友的持續支持?   同性戀是所有人類的一種自然現象。有人類的歷史就有同性戀。中外皆然,分布於各種族群,階層,宗教,文...

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August 3, 2020
出櫃,婚變,幾乎令我們死了一遍(二)
 …A一直以來都很優秀,藝術,音樂和運動也都出色。他從來都是懂事又聽話的孩子。我們邊聽他說,邊擦眼淚,沒有表示自己的意見。兒子都過了三十好幾了,他除了這件「出櫃」的事件之外,他真的是個好兒子。A事件之後,我們夫婦兩人都非常傷心難過,都相當自責,鼓勵兒子將大部份的財產賠給前媳婦。   先生不久就退休了,將自己的公司賣了,每天清晨,改成去健身房健身。然後買了一套像俱樂部...

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July 18, 2020
為什麼Gay兒子會結錯婚?
問:我和先生是國內大學班對,大四因小事分手。先生是重感情的悶葫蘆,他沒道歉,兩人分開了。我兩人先後來美留學。研究院畢業之後,各自都在相距不遠的地方工作。也都結交過別的異性情侶。後來,他知道我再次單身,立刻加勁又來追求我。婚後三年,才生了一個漂亮的男孩A。現在回想,在婚姻之中,我們兩人是親密,幸福,了解和信任,也都給予對方發展的空間。   兒子A從上學開始,我們一直送他到我們學...

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July 3, 2020
「惶恐症」的治療方法(完)
…這些方法都教患者,慢慢學會自己「安定下來」的方法,才能慢慢學會改變內心的負面的念頭:如患者本來想“唉,好緊張,明天要去告訴上司自己的計劃”,不妨改換成正面的“我很興奮,明天可以讓上司看見另一個我的好表現”。同時常常不斷配合自己的調息或是放鬆肌肉。自然而然,注意力分散到別處,焦慮減少,表現改進。不斷的告訴自己,過去的已經過去,放下一切。強調自己當下看到的,聽到的,聞到的,和呼吸和舉動。活在現有的平...

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June 16, 2020
惶恐症是一種常見心理疾病(二)
答:惶恐症(Panic Attacks or Disorder)是一種心理疾病。患者,會突然感到排山倒海的負面想法一起都先後襲來…。很多人會心跳,心悸,胸痛,出冷汗,呼吸困難,全身顫抖等。甚至預感會有非常嚴重的事發生,感覺想法很不真實。失去現實自我,感覺好像就要失去控制,發狂了!患者可能當時並没有感覺有什麼外在壓力存在。很多人在10-20分鐘之後,就又回復正常了。   這種莫...

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June 3, 2020
我的女兒得了什麼病?
問:您好。我們是來美的第一代移民。和外子都在美國公家機關工作數十年,都剛剛可以先後退休。我們育有三個女兒,她們從小到大都受美式教育,都是很好的孩子,都已經成家立業。論人生來說,我們現在子孫滿堂,該是人生最為幸福的時間了。   以功課成就,我們的第二個女兒A最是出類拔萃,高中畢業拿獎學金,上了名牌大學畢業。接著又拿到念博士的名研究院獎學金,讀完博士,嫁給同行同學,然後在某大公司...

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卓以定 在 YLib Blog 發表於 10:37:51迴響(0) | 引用 | 人氣(365)


May 22, 2020
女主外,男主內,Why Not?(完)
…就難怪,在10/05/2019 The Wall Street Journal專欄作家 Gerard Baker 寫了一篇醒目的短文“好男人越來越加難找了(A Good Man Is Getting  Even Harder to Find) ”。他用了很多統計數字証明,越是先進的科技國家,幾乎在每一個科目和行業,女性越來越加優秀,也一年比一年,比男性更加傑出。以致於,在需要先...

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May 3, 2020
夫妻分工合作,尚稱幸福(六)
…想想一個工作常常過時的職業女性,有時又得生活日夜顛倒,想要找個會持家,又有愛心的可靠保姆,何其困難?家中若有一個凡事都能以孩子利益設想的人,又愛老婆,又愛這個家,又能配合母親的工作的人就是那父親了。那是多麼難得?這樣子的夫婦全日安排,更是証明這個家庭,對於兒女的愛護和重視,大家的目標一致。也更使得工作的母親可以專心又無憂工作,放手一搏啊!她可以將省下的心力和daycare的費用,存起來為作為...

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