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卓以定




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June 12, 2018
眼睜睜看著歹徒得呈?(二)
  就在聖誕節的前一天,我開車帶著母親去了中國城,母親興奮地買了很多南北乾貨,準備給我們煮一頓美味大餐。母女兩人一路出去快樂家常,到了家門也不急著開進車庫。就開始慢慢地把袋袋購物放在大門外…   正在此時突然衝來一部汽車,故意停在我母親身後,裡面跑出來一個年輕的戴著兜帽的黑青年。他手上拿著手槍,二話不說,就把母親推倒,搶了我的皮包!他在搶我皮包時,邊用手槍...

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June 4, 2018
被侵害,劫後餘生
問:我生長在一個傳統的家庭,從小跟著父母和叔伯,兄弟姐妹,加上堂哥姐弟共同生活,非常熱鬧。現在回想在没有出國留學之前,除了學習的壓力之外,真得家庭生活一切都很幸福。   出國之後,和大學男友同所研究院,兩人近水樓台,很快的同居和結婚。因為從小認識,兩家的父母和我們没有代溝,更没有一般出外留學生的思家鄉愁。等我們來美安頓之後,就一直半工半讀,生活穩定。以致拿到碩士,順利的就...

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May 26, 2018
快樂是自己的努力目標(完)
…所以,這個老護士幫助別人,其實是讓自己快樂更有效,又最為直接的方法。不一定要做什麼轟轟烈烈的大事。譬如別人迷路,指引別人方向;或是替隔壁老人家檢拾報紙;或安慰路上走失的小朋友…即使是件十分微小的事情,方便他人的同時,也會讓自己開心。   我的祖母是他們那個時代公認的才華橫溢的智者,她生前經歷兩次世界大戰,國破家亡,自己的年青有為的兒子被日軍殘殺。但是老人家永遠對人慈靄和...

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April 24, 2018
走出陰霾最後得靠自己(五)
…經過四周自己的朋友,和孩子們的朋友的幫忙,她慢慢的從喪夫的陰霾中走出來。即使晚上,她邊哭邊睡,她再也不需要母親陪睡在旁邊了。失去了大衛,她不再像過去頻繁地出城開會,但是她還是晚上會開會,或出差。她也開始重新學起少女時練過的鋼琴,和孩子一起練琴,一起騎單車。甚至決定讓孩子,可以有時和他們好友過夜。這是以前大衛極端反對的,她也開始有了自己對於教養的選擇。雪柔也開始重新約會。她也依然慶祝大衛的生日,孩...

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April 2, 2018
喪偶的女兒,遲早是靠自己走出(四)
…當自己最為親愛的人,明明活生生的,突然就此完全消失。心中的錯愕,孤寂,真是無以言宣。雪柔對於人性中自然的哀思,她以為強忍不好。應該勇於表達自己內心情感,不要怕外人問,要大膽常說才是。所以,此時最為需要親人的支持和慰籍。   從一開始,雪柔就要求母親陪她同睡一床。大慟初期,的確需要最多的家人援助。自己失去了一生的最愛大衛,她還每天就借助「想他」的想法,努力抒寫出自己當時的...

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March 2, 2018
母女互動太過親密,易有負面反應(三)
…人生的確充滿一些難測的變化,面對至親遽逝,家庭的確發生巨變。如你意外地痛失女婿,對於一家人真是很難承受,情何以堪?我真的對於你們一家人,都十分同情。但是已經過了四年,你女兒也早已成年。母女互動太過親密,反倒有負面的影響,所以我將把你們母女的問題分開來討論。 現在就舉一個類似你女兒經歷的案例,2015 年5月 1日當Sheryl Sandberg雪柔 (臉書的連營長COO of Face...

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February 25, 2018
如何讓女兒重得快樂啊(二)
…總算在大學畢業之後,認識了一個有才識又愛她的先生。成家立業,婚姻幸福,又生了一個漂亮的混血兒子。我原也以為從此我們可以享福了。没想到,天有不測風雲,四年前的九月清晨,女婿一天去上班,在開車的路上,出了車禍。還没有送去醫院,女婿就斷了氣。走時還不到四十歲! 我和先生立刻一直陪在他們母子身邊。出錢出力,包括亡夫的葬禮,和請專業會計師辦下的生命保險,撫恤金等都為全力幫忙。接著又替她買了新車,搬了...

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February 21, 2018
作為母親,如何能天天快樂?
問我先生婚後一心忙於事業,很少花時間在家人。家庭任何重輕活,孩子自小到大的教養,都是我一個人在做,在付出。所以,我和家中的兩個兒女特別的親近。 兒子是我們結婚之後,剛剛念完書之後,在美國生的。一切都是依照著教育的課本在養育,早早就將他送進了托兒所。我才可以開始工作,兒子從小就聽話又獨立。現在有妻有小,從不讓人操心,是我們的驕傲。 女兒是在家庭經濟情況好轉,兒子已經十歲時,才出生的。她因...

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February 2, 2018
先要改變自己,婚姻就會改善(完)
你不妨從現在就開始試試看以上的方法。你定會慢慢體會到雙方溝通的改善。每次爭端時,一定要認清一點,夫妻之間並不是「誰對誰錯的問題」,只是看法不同而已。譬如你先生認為通個電話給A或是招待A的女兒並没有不對。你卻可能認為和前女友有連繫會舊情復燃,就會對於你們的婚姻不忠,所以不可原諒!如何和解,夫妻之間應該都没有隔夜仇。如果真的如你信中是珍惜這個婚姻,那麼千萬要顧及先生面子,學會放低姿態。你先生都是一再的...

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January 23, 2018
檢查自捫婚姻爭吵模式(四)
  經過二,三十年的長期追跡,紀錄這些長期已婚夫妻的相處模式。兩位教授可以很準確地預測是那些婚姻會持久,那些婚姻會搖搖欲墜。原來在婚姻遇見挑戰或急轉彎時,夫妻的憤怒並不嚴重傷害到婚姻。其實是夫妻的吵架互動方式變成為慢性,才會鬧到兩人真的分手。   高特曼教授更是以為,用著特別負面的互動模式在長期的溝通中,久而久之就成為婚姻中的致命傷...

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