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清心自在





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January 7, 2017
我是我嗎?
清心自在 在 YLib Blog 發表於 11:13:42
你總是在付出...
你總是在做著人們稱頌的事情....
付出與被稱頌讓你得到快樂,
付出與被稱頌讓你感受到自己的價值,
付出與被稱頌讓你覺得自己有被看見;
但,
當只剩下自己的時候,
當你與外界不想接觸的時候,
當你不做任何事的時候,
你卻是覺得那麼地空虛,
那麼地失落,
那麼沒價值,
那麼地沒有存在感,
就像個沒有人要的小孩,
沒有被看見,
沒有人重視.........
.
.
.

你的感覺......在訴說的是甚麼??
.
.
.

你,
並沒有好好地在乎自己的需要!
你就像個孩子般,
只知道如何討好大人來證明自己的好,
不看自己的需要與失落
來讓自己還可以存在著。
如果你有,
獨自時候的你就像個真的大人一樣,
是實滿而自在的,
不需要找人來逃避那孤單落寞的感受,
不需要拼命努力做著好表現來掩蓋那不重要沒有價值的感覺。
.
.
.
.
.
所以,
從"現在"開始,
試著覺察自己的付出,
試著覺察自己所做的那些被稱頌的事,
是為了你自己,因為你的心,想做,
還是為了證明自己?

為了自己,
你不需要期待別人也不在乎回報,
你會因為自己開心而感動,感動自己對自己的付出;
你也不會因為得不到相對的回報而感到失落,
因為你並沒有因為過度付出而失去自己。

然而,
為了證明自己,
你會過度付出,
你不懂得量力而為,
你會讓自己最後筋疲力盡卻還是得到了無盡的空虛。。。

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