心靈鑰匙
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清心自在





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真的控制得了嗎
2017/4/10 19:35
不期而遇
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我是我嗎?
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八卦新聞...請證明你愛我
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April 10, 2017
真的控制得了嗎
某天, 去探視一位長輩, 她感嘆地提道”人生如夢”這句話至少三次, 因為她發現努力了這麼久, 到頭來還是覺得自己一無所有。 言談中多是她對自己人生的怨嘆, 對目前狀況的怨嘆, 對身邊親友的怨嘆, 完全看不到對生活的任何希望。 我很想開口說些甚麼, 但我也知道那或許只有隔靴搔癢的作用, 因為現在的她只能看見自己世界中自己以外的人事物的不好…. 這位長輩之前是個能力很強...

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清心自在 在 YLib Blog 發表於 19:35:04迴響(0) | 引用 | 人氣(203)


January 21, 2017
不期而遇
“各種”的慾望與不滿足, 讓你想要更多, 或許也擁有更多, 但卻覺得更加地空虛與不滿足。 安於當下的“欠缺”與無所求, 讓你對於意外的擁有感到驚喜, 覺得自己很是幸福。。 你想要過的是那種狀態“比較多”的生活呢? . . . 對於各種美景, 我很少去等待, 大多都是不期而遇; 你可以說我懶惰沒耐性, 但我卻更喜歡沈浸在那種不期而遇而來的感恩與幸福感受。。。 人生旅途中, 常常, 滿心的期待, 卻...

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January 7, 2017
我是我嗎?
你總是在付出...你總是在做著人們稱頌的事情....付出與被稱頌讓你得到快樂,付出與被稱頌讓你感受到自己的價值,付出與被稱頌讓你覺得自己有被看見;但,當只剩下自己的時候,當你與外界不想接觸的時候,當你不做任何事的時候,你卻是覺得那麼地空虛,那麼地失落,那麼沒價值,那麼地沒有存在感,就像個沒有人要的小孩,沒有被看見,沒有人重視............你的感覺......在訴說的是甚麼??...你,並...

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December 30, 2016
痛苦的契機
人, 只有遇到了痛苦, 也才會遇到長智慧的契機。 . . 但, 在痛苦的當下, 如果只是沉溺,或想著如何逃避,怪罪, 那麼我們與成長的契機, 就會像"向左走向右走"一樣,擦身而過; 但如果願意去看見自己, 並選擇回到當下活著, 生命自是越來越美好。。 . . . 我們並不喜歡痛苦, 我們只想要快樂, 這是人性, 我們很多人也都習慣在不快樂的時候, 不去多想,還是怪罪或(與)逃避, 來讓自己好過,...

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清心自在 在 YLib Blog 發表於 20:51:05迴響(0) | 引用 | 人氣(240)


May 18, 2010
八卦新聞...請證明你愛我
早上一則目前當紅女藝人的親子消息再度引發 新聞媒體的關注,當然習慣以晨間新聞配早餐 的我也不會漏掉觀看。該女藝人針對媒體認為 她「讓孩子聞其穿了三天的臭鞋」的行為有虐 子的嫌疑,一派輕鬆地回應「我覺得那只是用 一種有趣的方式呈現親子互動的行為而已」~這 是我解讀到的意思,但非其本人言辭一字不漏 地轉述喔。然後她也略略地描述了一下當時她 與孩子互動及對話的片斷(一樣是大略的意思 喔...

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清心自在 在 YLib Blog 發表於 11:54:29迴響(0) | 引用 | 人氣(349)


May 13, 2010
活著最重要守則
心靈空虛不快樂的人, 認為人生太漫長了! 心靈充實覺得活著有意義的人, 認為人生太短暫了! 到底怎樣才能活出一個讓人覺得想要繼續活下去的人生呢? 在之前的一篇文章曾提我認為盡到做人的責任是:「認真工作、用心玩樂、願意付出、適度照顧自己、獨立自主、、」 但是對於那些沒有工作的人,或是因為生病暫時沒有工作甚至不能工作的人, 像是我們醫院為數幾百...

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February 22, 2010
愛情..婚姻...失落與衝突
她終於把他們婚姻的問題弄得更清楚了! 她一直不懂, 為何之前兩人是這樣的甜蜜, 她認定他是這輩子最適合他的人, 但如今對他,卻有一種深深的距離感。 距離感是怎麼跑出來的呢? 她就是想不透。 ********************************* 她一直希望自己能更體諒對方, 對於自己對對方的叨唸也一直深感自責, 但每當某些重複類型的生活事件再度發生時...

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清心自在 在 YLib Blog 發表於 21:34:49迴響(1) | 引用 | 人氣(635)


February 20, 2010
如何挑選對的心理治療師
在這一行沉浸了將近二十年,不記得跟多少人談過話,有些只談過一次的人可能連看到了他的名字都不認得,在路上碰到了也以為只是個陌生人而已。這麼多年的經驗,算是資深了,問我心理治療有沒有效?我會說,要看你遇到的是甚麼樣的心理治療師!我覺得,只有能夠自我覺察,並且願意與個案一起成長,沒有把心理治療完全當作工作來從事心理治療的人,沒有迷失在心理治療所帶來的高鐘點收入的人,才比較可以會對人真的有所幫助。另外,一...

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February 19, 2010
不卑不亢
某天與某個網友有這麼一段的對話, 他說:人家說,有個朋友告訴我,做人要不卑不亢,不卑不亢又是什麼樣 子呢? 一時之間,我為之語塞(突然覺得自己的國文沒有自己想像中那麼好), 幸好對方沒有覺察到, 語塞的剎那腦袋閃過了一些想法, 當下認為應該就是這樣了, 所以我說:能夠肯定並且客觀地看待自己的表現,不因為別人的想法就受到 改變,覺得自己表現不好,大概就是不卑不亢的態度吧! ...

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November 5, 2009
一分耕耘,一分收穫?
他無來由地陷入情緒低落, 並不自禁想到生活中一件件讓自己落寞的事情, 突然間他發現自己原來是那麼地害怕孤單, 那麼需要依賴自己以外的人事物, 來證明自己存在的價值。 他不敢想像,如果有一天, 那些因為自己付出了心力而留在自己身邊讓自己依賴的人事物都消失了的 話, 就像某部電影中所描寫的, 因為病毒的肆虐, 全世界整剩下男主角一個人與一部不斷播放以前電視節目的錄放影機時, ...

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