夢常常反映出一個人的內在狀態，或許是潛意識你沒有覺察到的，也有可能是意識或前意識的，你多少有些知道的東西，它們包括了潛藏內心已久的遺憾、對目前困擾的想法，願望，目前的心境…..

實現你在現實生活中擔心不能達成的心願是夢的功能之ㄧ，夢至少讓你可以在某個心理空間有所滿足。正因為如此，很多人會認為，夢裡發生的是剛好與現實生活相反，那就是因為夢裡達成的是~你現實生活中不太可能實現的願望，所以當然與現實生活相反囉！

另外，若夢到的是有凶兆的夢，也常見別人用「夢與現實是相反的」想法來勸慰別人不要擔心，想太多，要放輕鬆。

其實，若由心理學層面來看，夢並沒有超自然的預知功能；顯示凶兆的夢境會不會成真，端看你對夢的暗示與提醒~你太擔心了~的覺察能力，進而去處理你過度擔心及負面自我預言的狀況，那麼，凶兆的夢與事實相反的機率會大增，否則惡兆的夢常會成真的（除非夢境與目前的現實生活狀況及內在的擔心無關，那就真的屬於超自然，心理學無法解釋的狀況了），這叫做自我預言驗證的現象。所謂自我預言的應驗，指的是：你對事情若是採積極樂觀的看法，因為積極樂觀帶來了動力而有所努力，結果通常是正面的；你對事情若是採消極悲觀的看法，你就會因為預期失敗而不想太認真，以免到頭來還是一場空失望更大，結果常會因為努力不夠而失敗。所以當你預期結果會好，結果通常是好的，你預期結果不好，結果通常也不好，這就是自我預言應驗的心理作用。

舉例來說，你若認為自己根本無法讀完所有的考試範圍，並且相信讀不完就會考不好，那麼你可能就會被滿江紅的噩夢給驚醒，雖然期待能僥倖考好，但通常會因為沒有處理那股過度焦慮的情緒而真的考壞；結果就出現了「夢具有預知作用」的這種說法。

所以，夢是在提醒我們、注意內在的擔心；幫助我們、了解自己原來還放不下；暗示我們、目前的狀況繼續下去可能會有問題；這些都是我們內在的心靈友善的提醒，若能覺察了解夢的意義，生活會有更多的掌控感。

一些印象深刻的夢跟大家分享：

望向遠處別人在工作的夢－＞想要和別人一樣能夠工作，但目前來說，要達到這個心願似乎還有很長的一段路要走。

站在十字路口的夢－＞處於矛盾，難以抉擇的狀況。

幫忙別人做仰臥起坐的夢－＞覺得別人對自己太過依賴（連運動都要自己幫忙），要求太過了。

忍痛挖出寶貝兒子眼睛的夢，因為他變成魔鬼了－＞現實生活中可能有管教方面的困境