廖玉蕙可以由寫作之中重新找回自己，想想你不也可以用很多東西和活動找回自己？是事業上的成就？抑或是在熱愛運動中的社交？總之，這些都可以讓你得到更快樂，更有成就的。你可能不知道，美國耶魯大學有一門他們最受歡迎的課，心理學教授Professor Laurie Santos就是教導大學學生如何過得更快樂的心理學課。只要照著這個方法，持之以恆，「快樂原來是可以鍛練出來的」。

其中首要的功課就是「要常和人聯繫」。想想，即使因為新冠疫情，你現在不能天天去事務所上班，大部份的工作是在網路上。但是你依然需要和上司，或是客戶時相聯絡，或和同仁們討論案件。依舊感覺在努力工作，仍然有工作上的成就感。的確，和外界聯繫非常影響人的心理健康。甚至有研究指出，和久未見面的朋友打個電話，嘘懷問暖的問候，都可以提昇自己快樂。或者和陌生鄰居，工人，任何的日常交流都有正面的效果。想想前面的廖玉蕙說她經過「寫作」才抒解了困難的母女衝突？她的寫作不也是和外面的讀者聯繫嗎？

所以趁著這個特別疫情時期，學會重新建立自己的聯繫過去朋友，打電話，寫電郵問候，放寬心胸去結交。最好也和過去運動的老朋友聯絡，因為那是建立在多年共同興趣上面的。不只和週遭的生活，事業上的友伴試著聯繫，你更要花更多心力和女兒聯繫。要培養母女之間的共同活動，譬如傍晚一起散步，或是清晨一起快走，可以改善健康，又可隨便聊天，提振心情。

A正在從一個小女孩變成為少女，身心都在發育，加上她又夾在東西文化的家庭中。你應學會和她做朋友，更應像你父親那般，溫暖地參與她校內和校外的活動。認識她的老師和同學們，如果她生日，可以請她朋友來家玩，和她可以談你的成長，隨意聊天，陪著她長大。也讓她更知道你的工作，嗜好，和遇見的壓力。不要害怕彼此不同，交換彼此的想法，是一件很愉快的事。母女之間思想，感覺，和意見的交流是一個建立感情，眉開眼笑的時刻，將來會是最為溫馨的記憶。

從小到大，深刻明瞭個人具有獨特的自我品格，也同時自己找到了更多的母女溝通方式。試著調度成為同一頻道的了解她所看和所想。身為母親的你可以常陳述自己的生長背景，價值觀念，所有的話題都可拿出來談。這樣子，可以讓女兒感受到媽媽作為無話不談的朋友。無論外面發生任何事情，都可以找母親隨時求助，商量。從這個整個過程之中，你肯定會逐漸增加你更多的成就感！

至於母親，你如果外面事忙，她也將自然而然地回歸她的社交圈子，擁有她自己的朋友。小事情能夠順著母親就盡量順從。大的事情要敢於有原則，合乎道理，尊重自己的心。記得要運用上邊的各種溝通技巧安撫母親。其實天下的母親的心願都很相同，她只要你好，她就於願已足。所以你要做的就是找出「最好的自己」，讓自己過得有自信，快樂，一旦母親覺得你過得美好的訊息，她就會真的放心了。等到她老了，病了，她自然而然的會需要你的照顧。你也自然而然的像廖玉蕙一樣的會產生悲憫和同情她，去關愛她和照顧她的！