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卓以定




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August 29, 2018
一個媽寶的故事
  問:我生長在一個大家庭,兄弟姐妹共七名。我排行老二,又是家中第二個女兒。當我出生時,爸媽剛離家鄉到台北,開始自己開店,做起雜貨生意。當時家中特別困苦,小時,最為羨慕同學的,就是有肉有菜的便當了。等到我上小學時,我已經會幫姐姐,幹起基本的家務,也會帶幼小的弟妹。   兄弟姐妹都很友愛,家和萬事興。等我們七個都長大了,爸媽已經有了自己的樓房。五十多年過去,...

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卓以定 在 YLib Blog 發表於 21:52:12迴響(0) | 引用 | 人氣(684)


August 14, 2018
精神創傷壓力症候可以康復(完)
…藥物的治療,最先是由精神科醫生問診,患者是緊張,恐懼,失眠,或是憂慮,那些症狀?醫生聽後,可以用藥物減輕那種症狀,可能需要幾周後,才會發揮作用,此地不再多述。   一般心理治療中會引用很多生活上的實際行為療法(Behavior Therapy)。這些你看了醫生,你應該拿來作參考,一定對於你現有實質生活有所改進。譬如鼓勵患者多用心象,寫作,圖畫,或是參觀原有創傷事件的現...

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卓以定 在 YLib Blog 發表於 22:33:57迴響(0) | 引用 | 人氣(504)


August 7, 2018
什麼是精神創傷壓力症候群(六)
…當然事過境遷,再次回想此事,如果他帶有武器,我勉力跟A走進他的臥室,就後果不堪想像!A一定也有設想,他如果真的用強,我又堅持不肯,他的學業前途肯定也將受影響!因為這件事故,加上後來成家,生養美國子女,和自己中年之後轉行心理輔導專業…我真的才發現自己真是幸運!所以留學來了西方,除了學習能力重要,明白東西方的不同,認識當地的文化和人際關係可能更為重要!   當時這件可怕經驗,和...

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卓以定 在 YLib Blog 發表於 2:32:46迴響(0) | 引用 | 人氣(623)


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