心靈鑰匙
這是一個分享心靈文章,心理知識,放鬆心靈的地方

格主小檔案

清心自在





<2018年6月>
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
1234567

最新文章
情緒當下,說不通
2018/6/4 14:31
心魔
2017/12/25 9:14
暫時地離開,就好
2017/5/18 10:32
溝,通
2017/5/15 20:38
真的控制得了嗎
2017/4/10 19:35

最新迴響
Re:我要得到別人的掌聲?
by CAKE7654, 11/18
Re:愛情..婚姻...失落...
by 卓以定, 3/17
Re:不卑不亢
by 卡拉普吉生命樹, 2/19
Re:不卑不亢
by 卓以定, 2/19
Re:愛的迷思(二)
by abc, 11/5

文章分類
略過巡覽連結。


部落格統計
今日人氣: 3 次
累計人氣: 96656 次
文章總數: 120 篇
June 4, 2018
情緒當下,說不通
清心自在 在 YLib Blog 發表於 14:31:17

當你覺得很不爽想要溝通的時候,
其實那是最不恰當的溝通時機,
除非對方願意放下自己聽你來說;
但通常,
會讓自己不爽而想要溝通,
都是因為覺得對方太過自我忽略了自己,
又怎麼可能放棄了習慣放下他的自我來聽自己說呢?
.
.
事實上,
當我們充滿著想要為自己說話的情緒來做溝通時,
我們也很容易表現出指責對方行為的態度,
所以鮮少存在那個不會自我防衛的人,
於是,
在那個想要溝通的時刻,
常常都會因為情緒的高漲而變成一個~
一方指責一方否認辯解合理化自己的作為,
雞同鴨講局勢。
.
.
因此,請你~
當嗅到爭執的味道時,
先踩一下心理剎車,
想辦法讓自己情緒緩和下來,
等到情緒較為平靜時,再來思考當時該怎麼說,
然後挑個雙方都心平氣和的時候來談,
才有可能達成有效溝通。
不然你的溝通只會變成~
陷入不自覺的自我中心,變相地發洩情緒,
卻不是互相理解客觀地來解決問題。
.
.
在情緒的當下,
每個人通常看見的只有膨脹的自己,
沒有別人,
只有想要表達自己,
卻沒有意願傾聽別人的表達...
然而要能達成共識,
必須雙方都能暢所欲言,
所以,
堅持情緒當下做溝通的結果,
常常最後只有假象的達成共識,
短暫地和平,
但不久之後,
類似的問題就會再次需要溝通。


迴響(0) | 引用 | 人氣(278)  

引用網址:
站內最新好文
色彩繽紛的小鎮
2018/7/16 9:30
學習人情世故比學學問更重...
2018/7/16 0:29
玩3C的老傢伙們
2018/7/15 17:00
我的#Me Too 經驗(四)
2018/7/15 0:06
禁斷的貓熊
2018/7/14 2:52
台灣的櫃檯 = 和藹訓練所
2018/7/13 23:06
長弓與強弩:選擇戰場武器...
2018/7/12 17:21
公司解散後被專屬授權之權...
2018/7/9 22:28
西班牙在非洲為何有兩塊小...
2018/7/9 10:09
談談美國治安(三)
2018/7/7 23:59