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清心自在





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April 10, 2017
真的控制得了嗎
清心自在 在 YLib Blog 發表於 19:35:04

某天,
去探視一位長輩,
她感嘆地提道”人生如夢”這句話至少三次,
因為她發現努力了這麼久,
到頭來還是覺得自己一無所有。
言談中多是她對自己人生的怨嘆,
對目前狀況的怨嘆,
對身邊親友的怨嘆,
完全看不到對生活的任何希望。

我很想開口說些甚麼,
但我也知道那或許只有隔靴搔癢的作用,
因為現在的她只能看見自己世界中自己以外的人事物的不好….

這位長輩之前是個能力很強的人,
也很強勢,
但總會把生活裡的大小事務都”操控”得妥妥當當,
所以相當相信自己的想法與判斷;
可是,
唯一控制不了的就是她身邊人的健康狀況與”心意”,
因為絕大多的時候她得到的回饋都是”我可以的”,
長年下來變得很難面對”有些事情我是不行”的事實,
這樣的事實對她而言是很大的衝擊,
只有怪罪於外自可免於自我貶抑,
但是…
卻改變不了任何的事實,
也只會把自己越來越推離外面的世界,
越來越憂鬱自閉啊!

我們總是希望自己能掌控生活中大大小小的人事物,
但卻總是故意不去看見,
耗費太多的精力在控制別人身上,
其實是一件事倍功半的事:
不只傷了自己,
也讓別人想與己疏離。

在我多年來心理治療的經驗中,
見過太多自願來談的人們,
對於我過於快速要她們做改變的治療動作,
不是跑給我追就是最後跑到不見人影…
所以,
每個人都希望擁有自主權的,
勉強對方犧牲自主權廳命於己的…
那些讓自己覺得好相處很對味或聽自己話的人,
他們那些不被允許流動壓抑積壓起來的能量,
漸漸地就成為他們身心疾病的根源,
讓你最後發現,
其實你還是控制不了他們,

至少,他們的健康。。。
而你的”努力付出”,
到頭來還是一場空。。。



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