我的「慢活式減肥」，一年甩掉10公斤
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 「你怎麼瘦的？」「臉變小了耶！」「拜託快教我！」
我不算胖子，但一向有點圓圓肉肉的。不過，最近我卻成為周遭女性朋友的關注焦點－－因為我一年內瘦了10公斤。由於詢問的人太多，一個一個講實在很麻煩，乾脆寫一篇文章專門談我的減肥之道。
不過，這是一種「第一年先調整體質，第二年才會慢慢瘦下來」的長期慢活式減肥法，想要求速效的人，可能會等不及吧！我身邊的女同事一聽，紛紛打退堂鼓。
要說明的是，我並不是... |
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| 艾立克強 在 YLib Blog 發表於 15:03:52 | 迴響(16) | 引用 | 人氣(2005) |
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